年別アーカイブ:2021年

アンチエイジング

HIITは若返り効果や集中力アップの効果あり。

2021/2/6  

HIITが脂肪燃焼効果が高いのは知っていましたが、HIITというトレーニング方法によって若返りや能力向上の効果があると知り、日常の習慣に取り入れています。 有名な研究がメイヨークリニックの研究で、ノル ...

アンチエイジング

【体験談】健康診断で視神経乳頭陥凹拡大と診断されたら。。

2021/1/28  

本日、健康診断の結果が返ってきたのですが、「眼底」の判定がCになっており、見慣れない言葉が書かれていました。 「視神経乳頭陥凹拡大」。。。 これはなんだ?とGoogle検索したら、不穏な言葉がたくさん ...

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